Keffir no programa Bem Estar

      Hoje o programa Bem Estar da emissora Globo nos trouxe informações sobre flora intestinal e cirurgia bariátrica , também falou do uso do Kefir e se funciona.
             
               Assista a matéria aqui:

     Keffir são microorganismos que fermentam o leite , multiplicando bactérias saudáveis de quem o comsome , eu faço uso desta dieta e uso também a Victoza ( liraglutida ) para perder o reganho que tive pós bariátrica.

15 dias com victoza.

15 dias usando victoza , minhas impressões .

Yakult de keffir

Yakult de keffir.

RECEITA:

700 Ml de soro.

1 MID baunilha e limão.

300 ml de leite.

PREPARO:

BATA TUDO .

lanche da tarde

Eu mesmo faço meu iorgute grego .

Café da manhã

Pão tipo: Egg esponge recheado com cream cheese probiótico , feito através do processo de Kefilamento .